מין הראוי | לירי אוזן

תקופת הרווקות היא מצד אחד תקופה של חופש, עצמאות והתפתחות אישית, אך מצד שני, קל מאוד ליפול לתחושות של תסכול, חוסר ביטחון ואפילו ייאוש. לפרק החדש הזמנתי את דניאל לוי. דניאל היא מאמנת בשיטת הזוגיות המעשית ומי שהשתתפה בתוכנית הריאליטי "אהבה חדשה," והיא לא רק מלווה אחרים בדרך לזוגיות אלא גם חושפת את המסע האישי שלה למציאת אהבה. בפרק נדון באתגרים, בתסכולים, ובאמונות המגבילות שמקשות לשמור על אופטימיות בעולם הדייטינג, ונבחן איך אפשר להמשיך הלאה עם תקווה ואמונה. אם אתם מרגישים תקועים, מיואשים או פשוט מחפשים פרספקטיבה רעננה, הפרק הזה נוצר במיוחד עבורכם. אני מקווה שהשיחה עם דניאל תיתן תקווה לכל מי שמחפש ומחפשת אהבה אמיתית. • • • לדניאל לוי: לאינסטגרם של דניאל לוי https://did.li/zKGrl ללירי אוזן: רוצים לפגוש אותי בלייב ? להופעת יום הולדת שלי בבית היוצר ב-07.11 https://bama.acum.org.il/%D7%9C%D7%99%D7%A8%D7%99-%D7%91%D7%94%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%94/ לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm לאינסטגרם של לירי אוזן https://www.instagram.com/lyri.uzan/ לטיקטוק של לירי אוזן https://www.tiktok.com/@lyriuzan לפייסבוק של לירי אוזן https://www.facebook.com/lyri.uzan • • • להפקת הפודקאסט שלכם וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tokz.co.il/ • • • יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

לפני כמה חודשים שאלתי את העוקבות שלי באינסטגרם איזו גינקולוגית הן היו רוצות לשמוע בפרק – והשם שעלה שוב ושוב היה פרופ׳אחינועם לב שגיא. אחינועם היא מומחית למחלות הפות והנרתיק, ובמהלך הכנת הפרק נחשפתי לעובדה המפתיעה: רוב הגינקולוגים אינם מומחים בתחום הזה, מה שמסביר את התסכול הגדול של נשים רבות שסובלות מאבחונים שגויים. בפרק הזה נשוחח על תופעת הכאבים בחדירה – תופעה שרבות חוות אך מעטות מבינות שהיא דורשת אבחון וטיפול. נדבר על הסיבות מאחורי "סקס כואב", איך לזהות את הגורמים לכאב, ומה אפשר לעשות כדי להפסיק לסבול. האם באמת סקס ראשון חייב לכאוב? איך המיקום של הכאב יכול להצביע על הבעיה? בנוסף, נעסוק בנושא ההיגיינה האינטימית: מה נכון ומה מיתוס לגבי ריחות מהנרתיק, האם תזונה יכולה להשפיע, והאם פרוביוטיקה באמת עוזרת לשמירה על בריאות אינטימית? ועוד ועוד ועוד! • • • לפרופסור אחינועם לב שגיא https://vclinic.co.il/ רשימת רופאות בתחום העריה והלדן https://docs.google.com/document/d/1e_D_i4RWKdzoELMajfs7oya82cLQV88vhSUmZ3LBNBY/edit?usp=sharing לרכישת ohnut https://www.fizzz.co.il/product-page/ohnut-classic-soft-buffer-rings-set-of-4-jade https://www.nashiuti.co.il/p/Ohnut ללירי אוזן: לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm לאינסטגרם של לירי אוזן https://www.instagram.com/lyri.uzan/ לטיקטוק של לירי אוזן https://www.tiktok.com/@lyriuzan לפייסבוק של לירי אוזן https://www.facebook.com/lyri.uzan • • • להפקת הפודקאסט שלכם וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tokz.co.il/ • • • יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

בפרק הזה אנחנו נכנסנו לעומק אחד הנושאים הכי מורכבים ומאתגרים בזוגיות – פערים בחשק המיני. מה עושים כשהצד השני רוצה יותר? האם באמת נכון שגברים תמיד רוצים יותר סקס? ולמה פתאום לא בא לי? ענת בן דוד, סקסולוגית מנוסה, חזרה לאולפן לשבור מיתוסים ישנים ולחשוף מה באמת משפיע על רמת העוררות שלנו ואיך לגשר על הפער. אם אתם רוצים להבין איך לשפר את המיניות בזוגיות שלכם ולהבין את עצמכם טוב יותר, הפרק הזה הוא בדיוק בשבילכם. האזנה נעימה! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- לענת בן דוד: לאתר של ענת https://www.anatabd.co.il/ לאינסטגרם של ענת https://did.li/LfuZH _________________________________________________________________________ ללירי אוזן: לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm לאינסטגרם של לירי אוזן https://www.instagram.com/lyri.uzan/ לטיקטוק של לירי אוזן https://www.tiktok.com/@lyriuzan לפייסבוק של לירי אוזן https://www.facebook.com/lyri.uzan --------------------------------- לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p להפקת הפודקאסט שלכם וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tokz.co.il/ TOKZ.co.il בסושיאל יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

לרוב בני האדם יש יחסים מורכבים עם אוננות. זה מתחיל בגיל הצעיר, בו ילד קטן נתפס מאונן וחוטף צעקות אימים מהוריו. וזה ממשיך בגיל המבוגר, כשאנחנו שומעים מסרים כמו למשל, האיסור לשפוך זרע לבטלה. מסרים שגורמים לנו להאמין שהאוננות היא דבר שלילי, ולהרגיש אשמה ובושה סביב הנושא.אבל האמת היא, שהמחקר המודרני רואה באוננות חלק טבעי מהחיים, ומידי שנה מפרסם עוד ועוד מחקרים שמראים את חשיבות האוננות לבריאות הפיזית והנפשית.לפרק החדש הזמנתי את המטפלת המינית איריס קישקה. שוחחנו על ההשפעות המיטיביות של אוננות, ויחד עם זאת על ההשפעות המזיקות של הפורנו.איריס הבהירה, שבניגוד למה שרובנו חושבים, אוננות לא שווה צפייה בפורנו וכדי למקסם את ההשפעות החיוביות של אוננות, כדאי לצמצם את השימוש בפורנו.אז איך עושים את זה?בפרק איריס נתנה כלים חשובים לכל מי שרוצה ללמוד לאונן אבל בצורה שתוביל אותו לחיבור עצמי ולגבהים רוחניים.למחקרים בפרק:הרווארד- גברים ששופכים הרבה נמצאים בסיכון נמוך לחלות בסרטן הערמונית : https://www.health.harvard.edu/mens-health/ejaculation_frequency_and_prostate_cancerhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27033442/מחקר -גברים ששופכים יותר חיים יותר שנים : https://www.bmj.com/content/315/7123/1641?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaYYrWDUURAxvlX-8JK6FKeJ4c0p7iS3dKnMlEzXw2Hd-dE3Fj3RAadv7E_aem_vHP5eLyzYNmMhZBe_hiUvgלאיריס קישקה:https://www.theqipoint.com/ללירי אוזן:לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי אוזןhttps://www.instagram.com/lyri.uzan/לטיקטוק של לירי אוזןhttps://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזןhttps://www.facebook.com/lyri.uzan---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

מה הטעויות הכי נפוצות של גברים כשהם מעניקים מין אוראלי לפרטנריות שלהם?איך עושים את זה נכון?למה נשים מקבלות פחות מין אורלי מגברים?ואילו חסמים חברתיים ופסיכולוגיים מונעים מנשים לבקש מין אוראלי?הפרק עונה על כל השאלות האלו ומספק טכניקות פרקטיות שיכולות לשדרג את החוויה עבור נשים וגם עבור גברים.אם אתם גברים שרוצים לדעת איך להעניק מין אורלי בצורה הטובה ביותר, ואם אתן נשים שרוצות להבין איך לכוון את בן הזוג בצורה שתענג אתכן באמת ואם שניכם רוצים לשחרר את החסמים הפסיכולוגיים סביב הנושא — הפרק הזה הוא בשבילכם!תוכן נוסף שאני מדברת עליו לאורך הפרק:לאתר omgyes https://start.omgyes.com/thera-carouselלפודקאסט של אפרת זיו ״פמיניסטית״ עם הפרק המרתק ״ למה הוא לא יורד לי״ - https://did.li/QaKaa---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

למה נשים חוות פחות אורגזמות עם גברים? | עם ענת בן דודההודעה הכי שכיחה שאני מקבלת מעוקבות היא: "למה אני לא מגיעה לאורגזמה עם בן הזוג שלי?" ובפרק הזה של מין הראוי, אנחנו מתעמקות בדיוק בשאלה הזו. יחד עם ענת בן דוד, סקסולוגית מומחית עם 94% הצלחה בקליניקה, נחקור את פער האורגזמות בין נשים לגברים: למה נשים רבות חוות פחות אורגזמות במערכות יחסים הטרוסקסואליות, בהשוואה לסקס עם אישה נוספת או אוננות? למה כל כך הרבה נשים מזייפות אורגזמה? ואיך אפשר לשנות את המציאות הזאת?נחשוף את שורשי הבעיה בתרבות שמקדשת חדירה, נדבר על המיתוסים שמונעים מנשים לממש את העונג שלהן, נענה על השאלות הנפוצות של העוקבות, וניתן כלים מעשיים שיגשרו על הפער בין המינים ושישפרו את האינטימיות, המיניות והעונג המשותף.לענת בן דוד https://www.anatabd.co.il/ללירי אוזן:לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי אוזןhttps://www.instagram.com/lyri.uzan/לטיקטוק של לירי אוזןhttps://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזןhttps://www.facebook.com/lyri.uzan---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

צורכים סמים? כך תפחיתו את הסיכון למות | עם ד״ר רועי צוקררועי צוקר חזר אלינו לאולפן לשיחה מצילת חיים- מזעור נזקים בסמים! סקר שנערך לאחרונה בישראל מצא כי היקף השימוש בסמים עלה בשנה האחרונה אחרי המלחמה- הסקר מצא כי 40% מהנשאלים דיווחו על עלייה בשימוש בסמים בשנה האחרונה, ו-58% קשרו את השימוש במצבם הנפשי. כמו כן, 21% דיווחו על תחושת אובדן שליטה בשימוש מאז תחילת המלחמה. ד"ר צוקר לא מעודד שימוש בסמים, אבל מסביר איך אפשר לצמצם את הסיכונים למי שבוחר להשתמש. השיחה מפתיעה ושוברת המון מיתוסים.רועי צוקר השיק השבוע את טבלת הערבובים החדשה בגרסתה השלישית. הטבלה מספקת מידע קריטי על ערבובים מסוכנים וסיכונים נוספים הקשורים לשימוש בסמים. בין החומרים שנכללים בטבלה נמצאות תרופות נגד חרדה ודיכאון (ציפרלקס וקסנקס). ד"ר צוקר מדגיש את הסכנות שבשימוש תרופות אלו יחד עם סמים, במיוחד את הסיכון לתסמונת סרוטונין, ומסביר כיצד ניתן למזער את הסיכונים.לטבלת הערבובים החדשה- https://did.li/FxsZHלפרוייקט פראטי קיפרס- קורס ייחודי שנבנה על ידי ד"ר צוקר בשיתוף פעולה עם מגן דוד אדום אשר מטרתו לתת כלים לעזרה ראשונה בסיסית מצילת חיים בעת מצבי קיצון של שימוש יתר בסמים בזמן אירועים. הקורס אמור לתת לבליינים ללא ידע מוקדם אפשרות לעזור במצבי חירום עד להגעת כוחות ההצלה. https://did.li/dUmgT רוצה לבדוק האם הערבוב שאת/ה רוצה לעשות מסכן חיים או לא? https://royzucker.com/dontmixit/_____________________________________________________________________ללירי אוזן:לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי אוזןhttps://www.instagram.com/lyri.uzan/לטיקטוק של לירי אוזןhttps://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזןhttps://www.facebook.com/lyri.uzan---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

אחרי פרק כל כך מוצלח, לא יכולתי לוותר על ההזדמנות להביא את לנה לאולפן שוב, והפעם לשיחה על אחד הנושאים הכי חשובים בחיי המין שלנו – שרירי רצפת האגן!למי שלא מכיר את לנה, היא סקסולוגית סומטית ומפתחת השיטה הייחודית "אגן אורגזמי".האמת? כששמעתי לראשונה את הרעיון לעשות פרק על שרירי רצפת האגן, לא ממש התלהבתי. חשבתי שזה נושא קצת "יבש" אבל אז לנה הסבירה לי עד כמה תרגול פשוט של השרירים האלו יכול לשדרג את חיי המין שלנו באופן משמעותי.לדוגמה- חיזוק שרירי רצפת האגן יעזור לחזק זקפה, לעזור לך לשלוט בשפיכה, למנוע כאבים בחדירה ולהעצים את האורגזמות לעוצמה שלא הכרתם!בפרק הזה תמצאו גם תרגילים פרקטיים שתוכלו להתחיל ליישם כבר עכשיו.מאחלת לכם האזנה נעימה ומענגת!ללנה ליילה:https://www.lenaleyla.com/this-is-mehttps://www.instagram.com/lena_leyla_sexual_healing/ללירי אוזן:לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי אוזןhttps://www.instagram.com/lyri.uzan/לטיקטוק של לירי אוזןhttps://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזןhttps://www.facebook.com/lyri.uzan---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

במשך שנים ניסו לדכא את המיניות הנשית, עוד מהימים בהם האישה היתה רכושו של אביה ואז של בעלה.היום, נראה שהחברה שלנו כבר במקום הרבה יותר מתקדם, ועדיין-המסרים, שמנסים למנוע מנשים להיות הנשים המיניות והחופשיות שהןמהדהדים בכל מקום.בפרק הזה אירחתי את לירי אמבר דווי המדהימה, שהיא מנחה למיניות מודעת שכנראה אין בן אדם בארץ שלא מכיר אותה.דיברנו קצת על המקורות ההיסטוריים של התופעה, על איך התפיסות הקדומות האלה השפיעו עלינו כנשים צעירות וניתחנו סרטונים שהיו ויראליים ברשתות החברתיות שמעבירים את אותם המסרים הרעילים.קרדיטים:הסרטון מעמוד הטיקטוק של שחר קייקוב shahar.kaikov תודה רבה לאלמוג טבקה, אמנון טחלוב ובר אבישר שהקליטו את הסרטונים בקולם!קטעי הוידאו מתוך האתר pexels_______________________________________________לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי אוזןhttps://www.instagram.com/lyri.uzan/לטיקטוק של לירי אוזןhttps://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזןhttps://www.facebook.com/lyri.uzan_______________________________________________לאתר של לירי אמבר דוויhttps://www.liriambardevi.com/לטיקטוק של לירי אמבר דוויhttps://www.tiktok.com/@liri_ambar_deviלאינסטגרם של לירי אמבר דוויhttps://www.instagram.com/liri_ambar_devi/---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

היי אהובות ואהובים! מתרגשת לשתף אתכם בפרק חדש וכייפי שבו נחגוג יחד צעד מהפכני בעולם המיניות והאהבה. אינטימה, חברת ההלבשה התחתונה האהובה בישראל, יצאה לאחרונה עם קולקציה חדשה ומרגשת של צעצועי אהבה (מין) !הצעד הזה מרגש אותי, כי הוא חלק ממהלך עולמי ששם המיניות הנשית במרכז ומחבר אותה לוולנס, בריאות נפשית ובריאות פיזית.בפרק ענינו על השאלות של העוקבות של אינטימה, פיזזז ושלי, על איך צעצועי מין יכולים להשפיע על חיי הזוגיות שלנו, איך לשפר את ההיכרות והעונג העצמי ,איך זה משפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלנו ועוד!שתהיה לכן ולכם האזנה נעימה ומענגת ומלמדת________במיוחד עבור המאזינים והמאזינות ולכבוד ט״ו באב:10 אחוזי הנחה בכל האתר של אינטימה-כולל פג׳מות, בגדי ים, חזיות וכמובן צעצועי אהבה עד ה-.25.8https://shorturl.at/iTj3v---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

סקס ואוננות הם חלק מהחוויה האנושית הבריאה והטבעית, אך יש מקרים בהם אנשים מוצאים את עצמם מאבדים שליטה על הדחפים המיניים שלהם והדבר פוגע בהם ובסביבה שלהם.בפרק חשוב ומרתק, נצלול לעומקה של ההתמכרות למין ונחקור את השאלות החשובות: מה הגבול בין פעילות מינית בריאה לבין סקס הרסני וכיצד ניתן לצאת מההתמכרות? בפרק ניגע במגוון דפוסים של ההתמכרות למין- מאוננות ופורנו, ועד צריכת זנות.בפרק אני משוחחת עם שחר גל, מייסד המיזם "נקודת יציאה", שיספר לנו את סיפורו האישי המרתק כמי שבעצמו היה מכור לפורנו ואוננות. שחר יחלוק איתנו את מסע ההחלמה שלו, יחשוף את האתגרים שהוא עמד בפניהם בדרך ויעניק לנו תובנות מעשיות ופרקטיות כיצד להתמודד עם ההתמכרות למין.על נקודת יציאה: נקודת יציאה  נקודת יציאה הינו פרויקט קהילתי שהוקם על ידי שחר גל על מנת לעזור לסובלים מהתמכרות לקנאביס וחומרים אחרים לצאת מהתלות, הפרויקט מציע סדנאות ושירותים נוספים ומקיים קהילה תוססת.​אם אתם מרגישים שסקס הפך לבעיה בחייכם או אם אתם פשוט סקרנים להבין יותר על ההתמכרות הזו, הפרק הזה הוא בדיוק בשבילכם. נשמח שתשתפו את הפרק עם כל מי שאתם מרגישים שהוא רלוונטי עבורם!שתהיה לכם האזנה מרתקת.לנקודת יציאה:לקבוצת הפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/412232056556141/לאינסטגרם- https://www.instagram.com/shachar_gal_exitpoint/ללירי אוזן:לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי אוזןhttps://www.instagram.com/lyri.uzan/לטיקטוק של לירי אוזןhttps://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזןhttps://www.facebook.com/lyri.uzan

בשנים האחרונות, צעצועי המין עברו שינוי מדהים –מדבר שנתפס סליזי ובשוליים ועד לפריט פופולרי שבמיינסטרים.בפרק סופר מרתק, שוחחתי עם קארן אטיאס, מייסדת Fizzz, על השינויים בתעשיית צעצועי המין ועל המהפכה הפמיניסטית והטכנולוגית שמאחוריהם.בין היתר דיברנו על:ההיסטוריה של צעצועי המיןכיצד צעצועי מין מטיבים עם הבריאות הנשית?איך צעצועי המין יכולים לפלפל לכם את הזוגיות?וטיפים לשימוש בטוח בצעצועי מין ובחומרי סיכההנחה שווה למאזינים של הפרק!!!אני מתרגשת לבשר לכם שבשבועיים הקרובים ממועד יציאת הפרק יש לכם הנחה באתר של Fizzz! קבלו 12% הנחה על כל האתר עם קוד הנחה: lyrifizzzלאתר:  https://www.fizzz.co.il/vibratorsאינסטגרם:  https://www.instagram.com/fizzzloveהאזנה נעימה________________ללירי אוזן:לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי אוזןhttps://www.instagram.com/lyri.uzan/לטיקטוק של לירי אוזןhttps://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזןhttps://www.facebook.com/lyri.uzan

נקודת הג'י והשפיכה הנשית : מה המדע מצא?ממש עד לא מזמן, בכל מגזין נשי סיפרו לנו על נקודה מסתורית בתוך הנרתיק, שאם רק נגלה אותה נזכה לאורגזמה האולטימטיבית- נקודת הג׳י. אבל האם היא אכן קיימת או שמדובר במיתוס מסחרי? האם אכן כל אחת יכולה להגיע לאורגזמה המיוחלת אם היא רק תחפש את הנקודה מספיק טוב? ואם היא קיימת איפה היא מסתתרת?לפרק המרתק הזה הזמנתי את אפרת זיו. אפרת היא כותבת, מנחה ומרצה בנושא מיניות נשית פמיניסטית מבוססת מחקר והיא עומדת לשבור המון מיתוסים שסיפרו לנו על המיניות הנשית ובעיקר עומדת לעזור לנו להבין את הגוף הנשי הרבה יותר טוב ולאהוב את עצמנו כפי שאנחנו.לאפרת זיו-https://feministit.com/https://www.instagram.com/thefeministit/ללירי אוזן:לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי אוזן:https://www.instagram.com/lyri.uzanלטיקטוק של לירי אוזן:https://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזן:https://www.facebook.com/lyri.uzan---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

עדן היא מנחה ויועצת למיניות אלטרנטיבית, שחיה ונושמת את עולמות ה-BDSM. היא באה לפרק כדי לחסוך מכל אדם, אישה וזוג שמעוניינים לחקור את העולמות האלה, את הטעויות הראשונות שאפשר לעשות בדרך:למה צריך לשים לב לפני שנכנסים לסשן בידיאסאם?אילו פרקטיקות מיניות אפשר לעשות? (זה לא רק ספנקים)מה החשיבות של שיחה מקדימה ומילת בטחון?מהם הדגלים האדומים שצריכים לגרום לנו שלא להכנס לסשן?איך להצליף נכון?האם ניתן להשתמש בחומרים משני תודעה במהלך סשן?ולאילו מועדונים מומלץ ללכת?אם אתם סקרנים לגבי BDSM ורוצים לדעת איך להתחיל את המסע שלכם בתחום בצורה בטוחה ומושכלת, זה הפרק בשבילכם. הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת עם עדן, וגילו את הצעדים הראשונים שיכולים להוביל אתכם לחוויות מעשירות ומרגשות:)

האם מחלות מין עוברות דרך אסלה? מה החיסון היחידי שיכול למנוע סרטן?איזה כדור מונע הדבקה באיידס?ולמה עד היום נבדקתם למחלות מין בצורה לא נכונה? בפרק חדש, כייפי וביננו? הכי חשוב בפודקאסט צללתי עם ד״ר רועי צוקר, שהוא מומחה למחלות זיהומיות, לעולם של מחלות המין. דיברנו על הדרכים הכי יעילות לשמירה על בריאות מינית ושברנו את המיתוסים הגדולים בנושא.מחלות מין הן המחלות הנפוצות בעולם, וכנראה רוב האנשים שייקמו סקס יחשפו אליהן.ככה שמצד אחד אין מה להתבייש אם זה קורה, אבל מהצד השני- לגמרי אפשר למנוע את זה ובקלות!ד״ר צוקר מביא מידע עדכני ומרתק וזה פרק חובה לכל מי שעושה סקס, הן ברווקות, הן בזוגיות והן בקשרים מאפשרים ופתוחים.רשימת מחלות המין שכדאי לכם לבקש מהרופא שלכם, ושימו לב לבקש לפי הפרקטיקות המיניות שאתם עושים! אם אתם עושים מין אנאלי, תבקשו בדיקץ מטוש, עם אתם עושים מין אוראלי, תבקשו בדיקת לוע!https://youvalcohentzedek.co.il/post/793/ (מתוך האתר של יובל כהן צדק)האזנה נעימה_______________________________________________________על האורח: רועי צוקר הוא רופא ישראלי מומחה ברפואה פנימית, מחלות זיהומיות ורפואת להט"ב. יושב ראש החברה הישראלית לרפואת להט"ב של ההסתדרות הרפואית בישראל, מנהל תחום רפואת להט"ב בכללית ובמרכז הרפואי תל אביב ורופא שותף במרפאת גן מאיר, מרפאת הלהט"ב הראשונה בישראל. לאתר של ד״ר צוקר - https://royzucker.comלאינסטגרם של ד״ר צוקר - https://www.instagram.com/dr_zuckerr/לפייסבוק של ד״ר צוקר -https://www.facebook.com/zuckeroy_________________________ללירי אוזן:לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי אוזן:https://www.instagram.com/lyri.uzanלטיקטוק של לירי אוזן: https://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזן:https://www.facebook.com/lyri.uzan---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

איך להיפרד מנרקסיסט או נרקסיסטית עם אלינור אזולאיבפרק החשוב הזה ראיינתי את אלינור אזולאי, מייסדת קהילת "את שווה" ומטפלת שמתמחה בטיפול בנשים הנמצאות במערכות יחסים נרקסיסטיות. אלינור, שחוותה בעצמה קשר נרקסיסטי אלים, שיתפה איתי את התובנות והכלים הפרקטיים שעזרו לה לצאת מהקשר המתעלל ולהפוך לאישה החזקה והמשפיעה שהיא היום.במהלך השיחה דיברנו על:מה מאפיין אנשים הסובלים מהפרעת אישיות נרקסיסטית? האם לא כולנו קצת נרקסיסטים?מהם סימני האזהרה לכך שאת בזוגיות עם נרקסיסט או נרקסיסטית?איך ניתן לצאת מקשר אלים ונרקסיסטי בצורה הטובה ביותר?אשמח שתעבירו את הפרק למי שלדעתכם צריך לשמוע אותו, כי יש כאן מידע שיוכל להציל נפשות.האזנה נעימה!לאלינור אזולאיללינקטרי של אלינור אזולאי- https://linktr.ee/atshavaלאינסטגרם של אלינור - https://www.instagram.com/at_shava/ללירי אוזן:לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm לאינסטגרם של לירי אוזן:https://www.instagram.com/lyri.uzanלטיקטוק של לירי אוזן: https://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזן:https://www.facebook.com/lyri.uzan---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

בפרק הזה, אני מארחת את איתי שבו, שהוא אחד המטפלים המובילים בארץ בתחום הטיפול בשפיכה מהירה. איתי, שבעצמו סבל מהבעיה הזו וגילה את עולם הטנטרה, משתף בתובנות וכלים שיעזרו לך לשלוט בשפיכה שלך ולהחזיר את הביטחון לחיים האינטימיים שלך.בואו לגלות את הסיבות השורשיות לשפיכה מהירה ואיך ניתן לפתור את הבעיה בעזרת גישה הוליסטית ותרגולים מעשיים. הפרק מלא בתקווה ומציע מסר חיובי: רוב הגברים שמתחילים לטפל בנושא מצליחים לשפר את המצב בצורה משמעותית תוך חודשים או שבועות ספורים!האזנה נעימה!_____________ספר מומלץ לקריאה לכל הגברים המתמודדים עם הנושאהמיניות החדשה של הגברhttps://www.booknet.co.il/%D7%9E%D7%95%D7%A6%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%94%D7%9E%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%94-%D7%A9%D7%9C-%D7%94%D7%92%D7%91%D7%A8-1005396297לאיתי שבולאתר של איתי https://shivashvo.com/לאינסטגרם של איתי- https://www.instagram.com/itay.shvo/לפייסבוק של איתי- https://www.facebook.com/itay.shevo?locale=zh_CNללירי אוזןלקבוצה השקטה של הפודקאסטhttps://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי https://www.instagram.com/lyri.uzanלטיקטוק של לירי https://www.tiktok.com/@lyriuzan לפייסבוק של לירי https://www.facebook.com/lyri.uzan

מה גורם לנו להתאהב דווקא באנשים מסוימים?  למה אנחנו נמשכים דווקא לאלה שלא רוצים אותנו?  האם התאהבות היא הכרחית למציאת זוגיות בריאה?  ומהרגע שמצאנו אהבה- איך ניתן לשמר את התשוקה המינית לאורך זמן?הזמנתי את הביולוגית, החוקרת והמרצה ד"ר ליאת יקיר לפרק מרתק בפודקאסט.בפרק דיברנו על האבולוציה של הקשר הרומנטי - מהדייט הראשון ועד לידת הילד הראשון.ד"ר יקיר חקרה את האהבה מהזווית הביולוגית, והיא מזכירה לנו שבסופו של דבר, אנחנו בעלי חיים ככל בעלי החיים, ושאנחנו נשלטים על ידי הביולוגיה שלנו. עם זאת, על ידי הבנת המדע של אהבה, נוכל להבין איך לבחור נכון יותר בני זוג ואיך לשמור על אהבה והתשוקה לאורך שנים רבות.מקווה שהפרק יגיע לרווקים שביננו שמחפשים ולא מוצאים, ולזוגות שביננו, שרוצים להשאר ביחד עוד שנים. יש פה תובנות שהן זהבהרגשתם שהפרק הועיל לכם? שתפו אותו עם חבריכם:)_______________________לד״ר ליאת יקירלאתר של ליאת https://liatyakir.com/ לאינסטגרם של ליאת  https://www.instagram.com/dr_liatyakirלפייסבוק של ליאת https://www.facebook.com/liatyakir5976ללירי אוזןלקבוצה השקטה של הפודקאסטhttps://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי https://www.instagram.com/lyri.uzanלטיקטוק של לירי https://www.tiktok.com/@lyriuzan לפייסבוק של לירי https://www.facebook.com/lyri.uzan

-למה לסביות רבות לא מתחילות אחת עם השנייה במועדונים?-מדוע, לפי מחקר, לסביות מאבדות לעתים קרובות את החשק המיני זו לזו תוך שנה ויותר מהר מזוגות הטרוסקסואלים והומוסקסואלים? ומה אפשר לעשות כדי לשנות את זה?חודש גאווה שמח לכולם! אני מתרגש לשתף אתכם בפרק הגאווה הראשון של הפודקאסט שמתמקד הפעם במיניות ויחסים בין שתי נשים.בפרק ראיינתי את שרית גל כהן  מאמנת וחוקרת מיניות וזוגיות וחברת הקהילה הגאה בעצמה. יחד העמקנו לתוך השאלות המעניינות האלו והגענו לתובנות שיעזרו לכל זוג ולא משנה מה נטייתו המינית, המעוניין לשמור על מערכת יחסים מלאת תשוקה.האזנה נעימהלשרית: https://www.facebook.com/saritGalCohenhttps://saritcohen81.wixsite.com/saritgal-cohenhttps://www.instagram.com/saritgalcohen/ללירי:לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי אוזן:https://www.instagram.com/lyri.uzanלטיקטוק של לירי אוזן: https://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזן:https://www.facebook.com/lyri.uzan

בגידה היא אחד מהמשברים הקשים ביותר שיכולים לקרות בקשר זוגי. היא מטלטלת את מערכת היחסים, גורמת לכאב עצום, שברון לב ואף לפוסט-טראומה. לרוב, החברה רואה בבגידה מעשה בלתי נסלח, סימן לקלקול באופי של הבוגד וקריאה חד-משמעית לסיומה של מערכת היחסים. עם זאת, האורחת שלי בפרק, דורית בר, מציעה פרספקטיבה אחרת. דורית בר היא יועצת מינית וזוגית, מורה לתשוקה, אינטימיות ויחסים בגישה הוליסטית, ומפתחת את שפת האינטימיות וטרפיית האגן. דורית מאמינה שאם שני בני הזוג מוכנים לעבוד יחד על מנת לבנות מחדש את הקשר ביניהם, ניתן לרפא מערכות יחסים גם לאחר בגידה, בפרק מעורר מחשבה ומלא בתובנות, דורית משתפת בתהליך המורכב שזוגות יכולים לעשות כדי לשקם את מערכת היחסים ביניהם. מתוך ניסיונה הרב, היא מעניקה טיפים וכלים מעשיים לניווט במסע הריפוי הזה. דורית מסבירה שלמרות שהתהליך מורכב וקשה ללא ספק, הוא גם אפשרי. זוגות שמתחייבים לדרך זו יוצאים לרוב חזקים יותר, עם אהבה, אמון מיניות ותקשורת טובים יותר מאי פעם. אני מקווה שהפרק יגיע לכל הלבבות שזקוקים לו. שתהיה האזנה נעימה_________________________לדורית בר:לאתר של דורית - https://doritbar.comלפודקאסט של דורית - https://open.spotify.com/show/1RYCFm90re6fJ2h0RtsVcU?si=e4c3ff1660bc4d04לאינסטגרם של דורית - https://www.instagram.com/dorit_barlove?igsh=MWY4bGE5YXlnNGZ2NA==לפייסבוק של דורית -https://www.facebook.com/doritbar.love?mibextid=LQQJ4d_________________________ללירי אוזן:לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm לאינסטגרם של לירי אוזן:https://www.instagram.com/lyri.uzanלטיקטוק של לירי אוזן: https://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזן:https://www.facebook.com/lyri.uzan---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il